学生在睡眠方面一直是弱势群体，根据今年发布的《2019年中国人睡眠白 皮 书》中数据显示：有43%的90后和27%的00后每天都在熬夜，尤其是大部分都是学生的00后，平均睡眠时间最少，大约只有6.9小时。
学习压力大，作业多一直是学生睡眠不足的主要原因，而学生长时间睡眠不足很容易造成精神不振、注意力不集中等问题，从而影响到学习。家长们想要改善孩子睡眠质量，除了让孩子养成良好的睡眠习惯，还可以在开学之际选择一张好床垫，给孩子营造一个舒服的睡眠环境。
尤其是中国的一些长辈比较推崇睡硬床垫，觉得有利于健康，但其实真相正好相反。因为人体脊椎有生理性弯曲，床垫过硬会导致人体与床垫之间不能完全贴合，人体紧绷不能放松，长期下来增加了脊椎压力反而会危害到孩子的脊椎健康。例如很多住宿的学生，住的都是比较简陋的木板床，再加上床垫都比较薄，睡起来硬邦邦的就经常会腰酸背痛。
床垫为什么这么重要?要知道，人一天有大概三分之一的时间躺在床上，和人体亲密接触的床垫的好坏自然是最能影响睡眠质量的因素。而且因为学生大多还处在发育期，长时间睡不好的床垫甚至会造成脊椎变形等问题。
一张床垫和孩子的脊椎健康和睡眠质量息息相关，在开学之际，家长们除了关心孩子的学习状态，睡眠问题也一定不能忽视呀!
想选一张好床垫并不难，最重要的就是看床垫是否能和人体紧密贴合，并且能给予人体恰到好处的支撑力。以国货品牌眯狸为例，眯狸床垫中有一款宿舍床垫，采用的是贴合性和支撑力都很好的非温感记忆绵做材质，所以即使是只有5~250px的薄垫，睡在上面也感觉不到木板床的硬感。而且记忆绵慢回弹的特性，使得床垫没有任何反作用力，身体能够完全放松，能够更快的进入深 度睡眠状态。
